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Feliz Dia de las Madres para todas ustedes Madres. Que pasen un dia hermoso junto a sus seres queridos en amor y felicidad. Madeleine P. Maya

IMG_2402.jpgFoto By Madeleine P. Maya

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La Musica Es Vida, Madeleine P. Maya

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Donde no hay palabras, la music habla.

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May 6, 2018 · 8:48 pm

AUTO ESTIMA Escrito para el Grupo de Apoyo de Madeleine en Facebook

Auto Estima
La autoestima es como nos autovaloramos, a nuestra persona y nuestra personalidad, a las actitudes y las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de nuestra identidad personal. Aunque la autoestima empiesa desde la infancia y se va formarmando de relación con las personas significativas, principalmente los padres o los que fueron los que nos criaron, soy de la opinion que una vez que tomamos conciencia de la importancia de su desarollo es nuestra responsiblidad hacer que esta aumente y mejore.
Aveces esto es sencillo y lo podemos lograr por nosotros mismos, con nuestra fuerza de voluntad y compromiso. Y en otras ocacciones se necesita ayuda professional. Cual sea la circumstancia es el deber de ti mismo cultivar tu auto estima. De ello depende tu felicidad, tu relaciones y tu exito en la vida tanto personal como profesional.
El que no sabe amarse, no sabra amar a otros. Las personas con alta autoestima son capaces de tener relaciones mas maduras, duraderas, mas gratificantes y satisfactorias. La auto estima es esencial para una vida con proposito, feliz, exitosa y capaz de sobre ponerse de cualquier contratiempo en la vida.
Sin una alta auto estima cualquier tormenta vendra a tumbar or quebrar al individuo. Es necesario de alimentar la auto estima con validacion, reconocimiento y valoraciacion propia. Usa la meditacion, las autofirmaciones y el pensamiento positivo. Desarolla tus talentos, ponte propositos, crea en ti eso que deseas tener. Se para ti y no los demas.
Si esto no se te hace facil, y no lo es, y piensas que necesitas ayuda, no titubes en buscarla. Ten el valor, y el compromiso de dar ese primer paso a desarollar tu amor propio. Con el se te abriran puertas en tu vida y con tus relaciones. Sin una alta auto estima tus relaciones, incluyendo las amorosas no seran gratificantes, ni durarderas. Empieza por ti, AMATE, RESPETATE, y tu vida sera Feliz con o sin un amor en tu Vida.
Madeleine Maya, MA, Psy.D. BHT
623-340-2463

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Feliz día de San Valentín

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Feliz Año Nuevo

Con los mejores deseos para un año lleno de amor, paz, salud y éxito. Madeleine

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La Envidia es una Emocion Perniciosa

MADE58 AYUDANDO A OTROS AYUDARSE.·TUESDAY, OCTOBER 10, 2017

La Envia es una emocion fea, destructiva y por lo general secreta. No se comparte con otros. Solo se comparte en caso de sabe que hay otro que siente igual. La envidia es una emocion de infelicidad del exito de otros. Es el deseo de tener lo que el otro ha hecho, logrado o tiene. La respuesta a la persona que se envidia es de no dejarle ver que es exitosa, de no compartir con ella su exito, de no ser parte de su exito reconocerle su exito. El deseo de la persona envidiosa es hacer todo lo contrario, agredirle, de sacar a relucir lo negativo de la persona exitosa, de descalificar a la persona envidida, de desminuir sus logros. De no completmentarlo or reconocerle de ninguna manera su logro o exito.
Sinembargo, el que envidia, sin darse cuenta, le esta dando al envidiado un complimento de una manera bizarra, que dana mas que a nadie, a la misma persona que esta envidiando.
Es importante entender que la envidia viene de la comparcion de una persona con otra. Si en la comparacion eres igual o mejor que el envidiado, entonces la persona envidiosa se sentira bien, exitado y elevado . Pero si el envidioso, en su comparacion, se siente menos, y no puede alcansar el envidiado en su comparacion, se sintira deprimido y avergonzado. La Auto estima es afectada por la comparacion. El envidioso projecta en el otro su imagen idealizado en el otro con envidia.
El continuar con una esperanza imposible de lograr o de expectativas que no se pueden complir y exagerados, dejan al individuo sentiendose avergonzado, deprimido, desillusionado y envidioso.
Para estas personas es importante que puedan reconocerse unicos y valiosos para que puedan soltar de su imagin idealizada y verse con la realidad de su valor, y reconocer su propios logros y exitos que no deben nunca ser comparados con otros.
Se puede empezar con ejercicios de reconocerles a los demas aquello que le ven como algo valioso, exitoso y logrado. Veran entonces que cada quien tiene su valor y merece su propio reconocimiento.
De reconocer la envidia como un problema, es el principio de poder reconocer un motivo para buscar ayuda terapeutica. Pues la envidia es pernisiosa y se derama en toda las areas de la vida de un individuo; en lo personal, conyugal, familiar, y laboral. Es una emocion muy enfermiza y merece tratamiento terapeutico.
Madeleine Maya, MA, Psy.D.
Psicologa y Terapeuta Familiar

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