Descubriendo las Emociones (II): El Enfado

Compatia Coaching

El enfado aparece para contarnos que alguien ha sobrepasado un límite. Ese límite se ha podido establecer conscientemente o ser un límite derivado del hábito. Por otro lado, la persona que ha traspasado el límite poder ser alguien ajeno o podríamos ser nosotros, con lo que nos enfadaríamos con nosotros mismos.

Cuando comienza el enfado obtenemos una descarga de adrenalina para afrontar con energía el objeto del enfado y una descarga de unos neurotransmisores que se llaman catecolaminas. Esto hace que la sangre fluya a nuestras apretadas manos, el cuello y la parte alta de la espalda se tensen, así como los músculos de la cara. Todo ello nos predispone en posición de ataque, algo necesario tiempos atrás, pero que la sociedad actual no acepta bien.

Las catecolaminas, a parte de tener un nombre enrevesado, tienen una característica que dificulta…

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One response to “Descubriendo las Emociones (II): El Enfado

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