Yoga y terapias para el sistema digestivo y las enfermedades inflamatorias intestinales – Colitis, Crohn, proctitis, celiaquia

yogaconmigo

Sistema digestivo Moderación y Limpieza

Ciclo de prácticas enfocadas a la salud de nuestro sistema digestivo (sesiones individuales y grupales). Este ciclo ofrece técnicas complementarias a la medicina tradicional para sobrellevar los síntomas de las enfermedades inflamatorias intestinales y de las medicaciones (efectos secundarios), mejorar el estado general de salud del sistema digestivo, reducir la frecuencia y la intensidad de los brotes,  construir una rutina de higiene mental, emocional, psicológica, nutricional personalizada que otorgue a la persona una actitud activa sobre la enfermedad y una sensación de fuerza y confianza hacia la vida.

Las prácticas, accesibles para todxs, serán una oportunidad única para aprender y consolidar nuestra comprensión y vivencia de:

– la respiración abdominal, los bhandas (o cerrojos) y kapalabhati (respiración del fuego);

– posturas con torsión (firmeza de la base y torsión “sana” de columna)
– cualidades yoguicas (moderación)
– aspectos emocionales (rabia, frustración, odio, resentir, ira …) y sus reflejos fisiológicos…

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January 19, 2015 · 1:12 am

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